新时代文明实践｜“轻松备考·12355与你同行——考减压行动”走进阿右旗开展中高考减压专题讲座

为充分发挥共青团组织服务青少年的职能作用，深化“青听”和“12355”品牌建设，助力我旗迎战中高考的学子们正视压力、学习减压。近日，阿拉善盟12355专家库成员、阿拉善左旗第一中学专职心理教师、国家二级心理咨询师刘乐群老师走进阿右旗第一中学，为150余名考生开展“正视压力，学习减压”专题讲座。本次活动由团盟委主办，阿右旗团委协办。

活动中，刘老师首先让同学们观看了一段暖身的视频抛出对这段视频的感受，引起了同学们的热烈讨论。刘老师以多角度讲解压力的来源，分享典型案例和有效的减压方法，为考生解析压力、释放压力。参加活动的同学们积极与老师互动，讲座中不时爆发出热烈的掌声。讲座深入浅出，既有丰富的理论知识，又具有较强的实用性和指导性。参加活动的同学们纷纷表示，接下来会调整心态，坦然面对，凝心静气，从容备考。

下一步，阿右旗团委将继续依托“12355”青少年服务台和“青听”服务品牌，持续关注全旗青少年心理健康，努力为孩子们营造轻松阳光的学习生活环境，为青少年健康成长保驾护航。